Beschreibung
In 10 Wochen kannst du…
– fitter werden
– deinen Beckenboden & Rücken stärken
– deine Taille formen, die Haut straffen & Umfang verlieren
– ein paar Pfunde Purzeln lassen
– und einfach Spaß haben!
Ein Rundum-Programm, dass dich und deine Muskeln in Schwung bringt! Das Training erfolgt mit eigenem Körpergewicht und ohne Geräte. Du brauchst also nur dich, gute Laune und ein bisschen Platz im Wohnzimmer!
